キールタンwith クリスタルボウル
唄う瞑想、唄うヨガとも言われるキールタン。インドの神様の名前や数千年の歴史を持つマントラ（真言）を唄います。キリスト教なら賛美歌、仏教ならお経のようなものです。（マントラにはお経の元になったものもありますね。）音そのものにエネルギーが宿ります。
上手に唄う必要はありません。キールタンはバクティ、愛と献身のヨガの１つ。神様の名前、聖なる音を自分の身体で響かせながら、神様、愛のエネルギーに心を寄せていきます。うまく唄うことが目的ではないので、「私、歌は上手じゃないから…」のように気にする必要は全くありません。
そして、キールタンはコール＆レスポンス、つまりリードする人について短いフレーズを繰り返していくところからスタートするので（♪森のくまさん♪みたいな感じです）、初めての人でもすぐに一緒に唄うことができます。そうして唄っているうちに、自分の中の神性とつながり、心が静まっていきます。そう、キールタンはとても易しくて美しい瞑想だと私は思います。瞑想に興味はあるけれど、静かに座るだけの瞑想はどうしていいか分からない、そんな方もきっと大丈夫です。
そして、これはクリスタルボウル奏者としての私が日々味わっていることなのですが、キールタンで心が静かになった時には、クリスタルボウルの音色がより一層、身体と心に染み入るのです。そんな経験をぜひ多くの方に味わっていただきたく思って、キールタンの時間の後に、しばし静かにクリスタルボウルの音色をともに瞑想する時間を作っています。キールタン、クリスタルボウル、それぞれがとてもパワフルなものですが、この２つが合わせることで、さらに相乗効果を味わっていただけると思います。忙しい日常、やるべきことに終われて一生懸命な方も多い現代。心穏やかな時間を一緒に過ごせたら幸せです。
クリスタルボウルの音が、どうして瞑想を手助けしてくれるのかは、ぜひ、こちらのバイノーラルビートについての部分もご覧んください。
唄う瞑想キールタンwithクリスタルボウル
★日時 ２０１９年１月１９日（土）３時３０分〜５時００分
★定員 15名
★参加費
2000円
★場所 実家カフェ
山田
https://www.facebook.com/
住所：
〒453-0805 愛知県名古屋市中村区深川町3丁目33番
アクセス方法:
◎電車でお越しの方 近鉄名古屋線 ／ 黄金駅 徒歩7分、名古屋市営地下鉄桜通線 ／ 中村区役所駅 徒歩10分
◎お車でお越しの方 名古屋高速5号万場線 黄金IC 車で3分 または烏森IC 車で4分
駐車場5台分あり（
数に限りがありますのでできるだけ公共交通機関をご利用
★お申し込み
こちらからお願いします。
＜参加していただいた方の感想より＞
・いろいろあってもやもやしてたのですけど、とても頭がスッキリしました。
・こんなに声を出すのが気持ちいいと久しぶりに感じました。
・普段も瞑想してるのですけど、その時とはまた違う深い瞑想ができた気がしました。
・声を出した後のクリスタルボウルが染み入りました。
・今日はちょっと嫌だなと思うことがあったのですが、歌っている間に、そんなことは気にならなくなりました。
・頭の中が軽くなった感じがしました。
・子育て中はなかなか内観したりする時間がなかったので久しぶりに自分の中に入って解放できた気がしました。
・最初は雑念が消えなかったけれど歌っている間に何も考えない自分になっていて、初めての体験でした。
・声を出しながら自分の体が揺れてきたりして気持ちよかったです。
・一緒に歌いながら一体感を感じて幸せでした。
・みんなで歌ったら場の空気が変わりましたね。
・場が浄化されて一体感に包まれて細胞から元気に染み渡ったような。雨の音も入って宇宙との一体感が感じられて気持ちかったです。
・初めてで、最初はどうしていいか分からなかったけれど、すっと場に馴染めて気がついたら、一緒に歌っている感じがすごくよかっ
たです。
・普段、人と一緒に歌う機会がないですけど、人間って声が出したいんだな、しゃべる以外にもこういう素敵な声の使い方があるんだ
なとあらためて思いました。
